L’ipertensione arteriosa (pressione alta) è diffusa in tutto il mondo. Nel nostro Paese il 40% della popolazione adulta soffre di pressione alta e solo il 21% viene curata in modo efficace.
Ipertensione, ipertensione essenziale, ipertensione arteriosa o ipertensione arteriosa?
In precedenza, nel nostro paese veniva utilizzato il termine ipertensione. Da qualche tempo, secondo i criteri dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), si utilizza il termine ipertensione arteriosa o ipertensione arteriosa.
Cos'è l'ipertensione?
Si può parlare di ipertensione arteriosa se il medico registra un aumento della pressione arteriosa durante almeno 3 misurazioni di controllo della pressione arteriosa.
Normalmente, i valori della pressione possono variare a seconda delle condizioni di una persona: aumento durante lo stress fisico o psico-emotivo, diminuzione durante il sonno. Tuttavia, la pressione ritorna a valori normali da 100/60 a 140/90.
Sintomi dell'ipertensione
Il sintomo principale dell’ipertensione è il mal di testa. Ciò si verifica a causa del restringimento e dello spasmo dei vasi sanguigni nel cervello. Anche sintomi comuni dell'ipertensione:
- Acufene
- Volare "mosche" e un velo davanti agli occhi
- Debolezza generale
- Disturbo del sonno
- Vertigini
- Sensazione di pesantezza alla testa
- Palpitazioni
Tali sintomi si verificano in una fase iniziale dell'ipertensione e sono di natura nevrotica. Negli stadi avanzati dell'ipertensione, può verificarsi insufficienza cardiaca a causa del costante superlavoro del muscolo cardiaco a causa dell'elevata pressione sanguigna.
A causa della progressione del processo patologico, può verificarsi una diminuzione dell'acuità visiva, danni ai vasi sanguigni nel cervello dovuti all'alta pressione sanguigna, ciò può in alcuni casi portare alla paralisi, diminuzione della sensibilità degli arti, che si verifica a causa del vasospasmo , emorragia o trombosi.
Cause dell'ipertensione
Se non è stabilita la causa dell'aumento della pressione sanguigna, si parla di ipertensione primaria (essenziale), o ipertensione essenziale. Hanno un ruolo nel suo sviluppo:
- Predisposizione ereditaria
- Stress cronico
- Quantità di sale consumata
- Scarsa attività fisica, ecc.
- Nelle donne, la causa dell'ipertensione può essere il periodo di ristrutturazione del corpo durante la menopausa.
La causa sottostante è difficile da determinare in ogni caso dato che la maggior parte delle persone con diagnosi di ipertensione sono esposte a molteplici fattori di rischio che contribuiscono all’ipertensione.
Fino al 5% dell'ipertensione arteriosa è secondaria (sintomatica), cioè causata da determinate cause. Molto spesso, patologie renali, patologie endocrine o anomalie dei grandi vasi portano ad un aumento della pressione sanguigna.
L'esame dei pazienti ha lo scopo di escludere le cause secondarie dell'ipertensione, poiché a volte queste cause possono essere eliminate o richiedono un trattamento specifico.
Inoltre, l'esame chiarisce le alterazioni di organi e apparati causate dall'ipertensione arteriosa stessa. L’ipertensione porta a cambiamenti nel cuore, nei reni, nei vasi cerebrali e nei vasi del fondo. Tale esame deve essere effettuato regolarmente, almeno una volta all'anno.
Il livello di ipertensione arteriosa e il danno agli organi bersaglio determinano il rischio di sviluppare complicanze cardiovascolari. A seconda del grado di rischio, vengono determinate le tattiche di trattamento: dai cambiamenti dello stile di vita, dieta e perdita di peso fino all'inizio immediato della terapia farmacologica.
È importante monitorare la pressione sanguigna non solo quando si visita un medico, ma anche da soli.
Come misurare la pressione?
Come misurare la pressione sanguigna:
- La pressione arteriosa deve essere misurata a riposo, dopo un riposo di 5 minuti, stando seduti
- Il bracciale del tonometro deve trovarsi a livello del cuore, con il bordo inferiore 2 cm sopra il gomito
- La pressione sanguigna dovrebbe essere misurata ogni giorno e registrata in un diario della pressione sanguigna.
Trattamento dell'ipertensione
Un programma di controllo della pressione arteriosa consiste in cambiamenti dello stile di vita e terapia farmacologica. Cambiare il proprio stile di vita implica:
- Attività fisica regolare fino a 30 minuti al giorno
- Dieta ipocalorica e perdita di peso
- Ridurre l'assunzione di sale
- Limitare il consumo di alcol
- Ridurre l’assunzione di acidi grassi saturi e cibi ricchi di colesterolo
- Aumentare il consumo di frutta
- Smettere di fumare
La terapia farmacologica viene prescritta immediatamente se il livello di pressione sanguigna è alto. La maggior parte dei pazienti necessita di assumere 2 o più farmaci.
Il trattamento dei pazienti con ipertensione arteriosa viene effettuato continuamente, poiché la sua cancellazione porterà nuovamente ad un aumento della pressione sanguigna.